足が浮腫む、体が重いな〜
朝も体が重いし、生理前は足が痛いくらい深刻、、、。そんなと韓国でかぼちゃあずき茶がむくみやダイエットに効くと話題になっていることを知り購入してみました。かぼちゃあずき茶の効果と味の感想などレビューしたいと思います。
かぼちゃあずき茶とは？
かぼちゃと小豆それぞれの効果がとても優秀です。
【あずき】
あずきには【むくみ対策】【炭水化物の代謝サポート】【便秘対策】【疲労回復】【冷え性対策】などの効果があるそう。
あずきに含まれるサポニンという成分は、脂質の代謝を促したり、血糖値の上昇を抑え、血液の流れを良くしたり、むくみの解消をサポートしてくれます。あずきには、不溶性の食物繊維が豊富に含まれており、体内の老廃物を外に排出する助けがあるのでデトックス効果も期待できます。
https://yogajournal.jp/7591#:~:text=%E3%81%82%E3%81%9A%E3%81%8D%E3%81%AB%E5%90%AB%E3%81%BE%E3%82%8C%E3%82%8B%E3%82%B5%E3%83%9D%E3%83%8B%E3%83%B3,%E3%82%88%E3%81%8F%E3%81%97%E3%81%A6%E3%81%8F%E3%82%8C%E3%81%BE%E3%81%99%E3%80%82
あずきには女性に嬉しい成分が沢山あるんですね！！！優秀！！
【かぼちゃ】
かぼちゃの効果は【免疫力UP】【老化防止】【むくみ改善】【便秘改善】【肌の健康維持】
たくさんの栄養が含まれている優秀な野菜ですね！知らなかった、、、。
ヨウティー
１番有名なかぼちゃあずき茶はヨウティーですよね！ずっーと飲んでみたくて探しておりついに新大久保のYESMARTで見つけました。ティーパックもあったのですが味見でまずはペットボトルを購入。
こちらは【みかんを食べたヨウティー】というみかんの皮が入ったヨウティー。
パッケージがまずかわいい笑
味は爽やかで飲みやすいしおしるこみたいな味がして甘さもあります！おいしい！
かなり飲みやすいのですぐに虜になりました。
ダムト かぼちゃあずき茶
ヨウティーペットボトルを飲んですぐにもう一度YESMARTに戻りました。
そこでかぼちゃあずき茶のかなりコスパが良いものを発見！！！ダムトという韓国旅行で何度か購入したことのあるメーカーのものです。たしか４０袋で税込み６６０円くらいです。
個装なのもありがたいですよね！気になるお味は、、、まさにおしるこです。飲みやすい！！！！
みかんを食べたヨウティーよりおしるこ感があり香ばしいので食事の際にも合いそう。
私個人の感想ですが効果は朝起きたとき体が軽いこととむくみにくくなったことです。
ただ水分排出を促すので極度乾燥肌の方は調節して飲むのがいいみたい（泣）
わたしは乾燥肌なので調整してのまないとな〜。利尿効果も高いのでそこも場合によっては注意しないと、、笑
私はこのお茶の味がとても気に入ったので継続して飲んでみたいと思います！！
割とどの世代でも飲みやすい味なので母や祖母にプレゼントするのも良さそうだな〜。
